週末ダイエットを実験する

さすがに健康診断の結果が芳しくないので試した記録
金曜日の朝に食事をして以降、お茶のみで日曜夜までやってみたが、、金曜夜にお腹が減った感覚があったが、それ以降は水を飲んでいれば空腹感を感じなくなった。
問題は常時頭がふらつくことで、こんなんでは通勤も危険なので平日は無理か。体力的には多少息切れする程度だった。
だが、この程度では体重もさして変わらず、再検査をくぐり抜けるにはどうしたものか。